Wstęp do oczyszczania organizmu
Oczyszczanie organizmu to długi i wymagający wewnętrznej dyscypliny proces. Zanim przystąpimy do oczyszczania wątroby, nerek, czy innych narządów warto poprzedzic te wysiłki wstępem, na który składać będzie sie:
- wyeliminowanie z diety produktów wysokoprzetworzonych
- zrezygnowanie z produktów, które zawierają ulepszacze, konserwanty, barwniki i wszystkie te EEEEE....
- zadbanie o źródło z "dobrą wodą" - czyli wądą żywą.
- zrezygnowanie z używek
- powrotu do naturalnego rytmu a szczególnie równowagi: - praca - odpoczynek - sen.
Po takim wstępie proces oczyszczania możemy poprzedzić monodietą np. na bazie kaszy jaglanej. Kasza ta oprócz rozgrzewającej natury znakomicie odkwasza organizm. Ma też w swoim składzie cenny krzem - pierwiastek, którego brak wpływa nie tylko na jakość skóry, paznokci i włosów, lecz przede wszystkim jego brak blokuje wiele reakcji metabolicznych.
Monodieta a więc spożywanie posiłków z jednego produktu ma za zadanie uruchomienie procesu spalania i wydalania złogów i innych "zapasów" z przewodu pokarmowego i tkanki tłuszczowej. Warto więc sięgnąć po kaszę jaglaną i inne kasze aby przywrócić organizmowi nie tylko poprawną perystaltykę ale również cenne pierwiastki. Zatem gotujmy kasze!!!
Kasza jaglana
Danie obiadowe
O: ¼ łyżeczki kurkumy
Z:0,5 kg kaszy jaglanej
Z: 1 łyżka masła lub oliwy
M: ¼ łyżeczki imbiru
W: ½ łyżeczki soli
Sposób wykonania:
Kasze jaglaną (Z) zalać 0,5 kg wrzącej wody, pozostawić na 3 min., wodę odlać, a kaszę jeszcze raz przepłukać gorąca wodą, odcedzić. Do garnka z 1 l wrzącej wody dodać kurkumę (O), dosypać kasze jaglaną, dodać masło lub oliwę (Z), następnie imbir (M) i sól (W). Gotować ok. 30 min.
Używane oznaczenia i symbole:
D - przemiana Drzewa
O - przemiana Ognia
Z - przemiana Ziemi
M - przemiana Metalu
W - przemiana Wody
-